TOUS LES CORPS DANSENT
Les ateliers Mouvement et Danse s’adressent à tous les âges, du plus petit avec l’éveil corporel au plus grand qu’il s’agisse d’entretien corporel, d’expression corporelle, d’improvisation dansée ou d’atelier de création.
Les ateliers favorisent la découverte du corps et l’expression de soi par le mouvement et l’improvisation dansée.
Cette pratique est accessible à tout le monde. Aucune expérience préalable n’est requise.
Découvrez/réécoutez mon parcours et ma pratique, présentés dans cet interview sur Radio Vassivières :
SE RECONNECTER AU CORPS
Le corps est le matériau premier de ces ateliers : le connaitre tout d’abord, le rencontrer dans son anatomie; le ressentir ensuite, être attentif aux perceptions, à ce qu’il raconte, à ce qu’il dit de nous et de notre rapport au monde.
Car il y a notre corps physique et il y a plus que ça… Toutes nos expériences de vie ont laissé des empreintes dans le corps. Notre posture, nos gestes, la manière dont nous nous déplaçons, nous bougeons, racontent quelque chose de nous.
Revenir au corps, c’est aussi porter son attention à ce qui existe “ici et maintenant”pour être dans l’instant présent.
LIBÉRER SON EXPRESSION / EXPRIMER SA LIBERTÉ
L’approche par le corps invite donc à développer la conscience de soi, à sentir ce qui est vivant à l’intérieur de nous et à nous mettre en mouvement à partir de notre mouvement interne, de nos sensations, émotions, images…
Cette découverte sensorielle devient le terreau de notre expression dansée.
Nombreux bénéfices :
- Se faire plaisir et trouver sa liberté corporelle
- Habiter son corps, sentir sa globalité, affiner ses sensations
- Réveiller sa vitalité, renouer avec ses ressources créatives
- Être présent à soi et en relation avec les autres
